冬季是心脑血管疾病的高发期，冬天气温低，室内外温差大，因冷空气刺激会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄、血流受阻。此外，冬季干燥，水分摄入相对不足，易致血液黏度过高导致血流不畅，从而诱发心脑血管病的发生。
那么，北方人过冬“南迁”为何也易引发心脑血管疾病？李安民教授告诉笔者，“候鸟族”多为60岁以上的老年人，他们南下过冬，虽然避开了寒冷，但是在短时间内在不同纬度的地域，经历较大的温差变化，使得心脑血管对外界环境的适应能力减弱，血管扩张，导致心脑血管疾病突发。加之大部分老年人有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，极易引发脑出血、脑梗死等。
春节将至，大批久居南方的人前往北方旅游、过年，也需谨防因环境、气候突变，造成心脑血管收缩运动失衡、血黏度增高，进而诱发心脑血管疾病的发生。
工作中的李安民教授
近年来，心脑血管疾病的发病呈低龄化趋势，对此，李安民教授温馨提醒，预防心脑血管疾病要做到注意保暖、合理膳食、运动适度、戒烟限酒等。“候鸟族”南下过冬前最好进行一次全面体检，尤其针对心脑血管进行专项检查，例如脑动脉、心脏冠状动脉CT成像等，弥补普通体检的盲区，做到防患于未然。有高血压病史的，要做好日常监测，适时调整降压药，避免过度兴奋和劳累。中老年人如经常出现一过性头晕、肢麻肉颤等中风先兆，应及早就医，切不可轻视怠慢，贻误最佳治疗期。
