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【科普】专家支招:一表区分乳腺增生与乳腺癌

发布日期:2019-11-27 | 点击数: 779 次
来自海口26岁的王小姐,刚生了一个可爱的小宝宝。哺乳期内,发现右边乳房有肿块,家人认为是“增生”,不以为意。后迅速发展,一查,竟是乳腺癌。

问题来了:乳腺增生和乳腺癌有什么办法区分吗?
   且听海南省肿瘤医院乳腺专家刘侠为您解读:

顾名思义,发生在乳腺组织内的增生就叫“乳腺增生”。乳腺增生多与体内雌孕激素比例失调有关。

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刘侠介绍,大概有七八成女性存在不同程度的乳腺增生,其中70%为乳腺小叶增生。因此,乳腺小叶增生是一种正常的生理现象,一般是乳房胀痛在月经前一周左右明显,月经后减轻或消失。

刘侠提醒,遇有乳腺肿块不必惊慌,因为绝大多数乳腺增生与乳腺癌没有关系,乳腺癌也并非全部因乳腺增生引发。

但是,乳腺增生、尤其是囊性增生,其中小部分存在癌变的可能,不可忽视。

那么,如何区分乳腺增生和乳腺癌呢?下列表格可以进行简单判断。当然,此表只能提供参考,一旦发现可疑问题,还是要到专业医院、找专业医生进行诊断。

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【乳房喜欢多动动】刘侠介绍,运动员乳腺癌发病率最低。美国亚利桑那州立大学研究发现,从事运动量的女性,比从事办公室久坐工作的女性患乳腺癌的几率要低50%。这是因为,运动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量也会相应地降低。

国外有统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的风险可降低60%。乳腺癌术后患者增加运动,复发和转移的风险明显减低。除此以外,多做上肢和胸部相关运动,能增加胸部肌肉对乳房的支撑作用,维护乳房的弹性,避免乳房下垂,还有“美胸”效果。运动还会让人产生和释放更多的快乐激素,舒缓不良情绪,是减压的好方法,而压力大、情绪不好则最容易伤害乳腺。

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  整理/陈美伊 

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