中国传统中医博大精深，与西医各有所长，优势互补。中医在预防新冠肺炎上，发挥了独特的作用。如何通过中医药，帮助正常健康人群及肿瘤患者提高免疫力抵抗病毒侵袭？海南省肿瘤医院中医专家为您解答。

（一）中医解读新冠肺炎

新型冠状病毒属于中医“瘟疫”范畴，又称“疠气” “戾气” “疫气”，其发病特点为传染性强，易于流行，发病急骤，一气一病，症状相似。早在《黄帝内经》中就有了“五疫之至，皆相染易。无问大小，病状相似”的描述，《温疫论》认识到戾气主要由口鼻而入侵犯人体:“此气之来，无论老少强弱，触之者即病，邪从口鼻而入” 。

（二）如何加强预防措施

中医在认识疾病、治疗疾病的过程中，强调人体正气在对抗外邪侵袭中的重要作用。《黄帝内经》曰：“正气存内， 邪不可干”。说明人体正气强盛，可以防止病邪入侵。当然，并不是说身体健康，正气强盛的人就一定不会得病，即使是身体健康、正气强盛的人也需要做好防护措施。我们可以做好以下措施：

1、情志调节

当一个人心神安宁，情志舒畅的状态下，人体脏腑、经络及气血运行通畅，外在邪气很难入侵人体。对于新型冠状病毒肺炎人数的不断变化，在社会上引起恐慌，此时我们更应该注意精神调养，排除一切不必要的恐慌与不良心态，要坚信此病可防可控，防止因为恐惧、担忧、焦虑导致身体抵抗力下降，保持乐观的情绪，才能更好地打赢这场病毒攻坚战。而当七情刺激太过，则会影响人体阴阳平衡，导致人体抵抗力下降，易发生多种疾病。

2、适度室内运动，做中医养生运动

如今疾病流行，不宜户外运动，大家可在室内进行各种养生锻炼，中医运动养生的内容非常丰富，如导引、五禽戏、八段锦、太极拳等，保持适度运动的同时又要避免过度运动，过度运动不仅易导致身体疲劳、抵抗力下降，还可因汗出过多而易致感冒，增加病毒感染的机会。

3、饮食调养

脾胃是人体的后天之本，与身体抵抗力有密切关系。海南气候潮湿，湿邪最易损伤脾胃，保护好脾胃显得尤为重要。做到饮食有节，避免暴饮暴食，饮食宜清淡，忌食生冷，五谷为养，避免食用野生动物制品。

4、趋避邪气

中医重视正气的同时又强调在瘟疫流行时要注意“避其毒气”，所以大家做好居家隔离：

一是保持住所环境清洁和通风，每天开门窗数次，每次最好半个小时，保持室内空气清新。

二是尽量不外出，特殊情况外出需正确佩戴医用口罩；

三是勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水按七步洗手法洗手；

四是避免与任何有感冒或类似流感症状的人接触；

五是保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手；不在公共场所吐痰、触摸眼睛、鼻子或嘴巴；

六是出现发热、乏力、干咳，尽早就医。

（三）如何运用中药预防新冠肺炎

目前各种预防药方所用药物理念主要为补益正气、清热解毒、芳香化湿、宣肺透邪等，每个方剂的侧重点略有不同。在此提醒各位大家，由于地理环境、饮食习惯及身体状况的差异，勿拘泥成方，要根据具体情况，因时、因地、因人酌情调整，建议在中医医生指导下使用。

针对海南地理环境及饮食习惯等多种因素考虑，北京著名中医专家、我院中医特许出诊专家张耀圣教授，协定处方以益气固表、清热解毒、芳香避秽为主，处方以“药宜轻、量宜小、覆盖广”为方针，兼顾了肿瘤患者免疫力低下、治疗情况复杂等特点，适合正常健康人及肿瘤患者的预防应用，肿瘤患者需再酌情加减。

协定处方如下：

黄芪8g     炒白术6g    防风5g    贯众5g

佩兰5g     陈皮3g       藿香5g    板蓝根5g

金根花5g  滑石6g       薄荷3g    生甘草3g

每日一剂，水煎分两次温服，每次100ml

注：孕妇及3岁以下小儿禁用，有基础疾病的老年患者慎用。

方以玉屏风散为主，强调顾护人体正气，同时结合海南地区气候潮湿温热，饮食复杂多样，适当加用芳香化湿醒脾之品，清热解毒、芳香化浊，整个方剂寒温相用，在顾护人体正气的同时也能祛湿清热解毒。该方剂针对新冠肺炎从中医药辨证思维出发，起到了全面预防，适宜广泛推广。

如有对中药过敏的患者，可考虑使用中药香囊悬挂于屋内，其中香囊的用药中主要以芳香化湿的中药为主（白芷、藿香、草果等），平素居家或办公室内，可通过锻炼八段锦、太极拳，五禽戏等来增强体质，锻炼的过程中予以配合呼吸，锻炼汗出后注意防寒。

温馨提醒，如已有热象或与病人有接触嫌疑者，不要盲目大量服用这类苦寒药物，建议定点医院诊治。如有需求进一步中药干预或肿瘤患者有需要进一步调理身体，请在专业医生指导下服用。

文/中医科 李伟