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过去，很多人认为胃癌是老年病，但现在，年轻人得胃癌的也越来越多。

海南省肿瘤防治中心的统计数据显示，海南每 10 万人就有 17 人得胃癌，占所有恶性肿瘤的8.4%，居我省恶性肿瘤发病率的第四位。大多数胃癌患者年龄在50岁到80岁之间，但近期发现40岁以下患病人群有上升趋势。胃癌患者男性患者多于女性，农村人口高于城镇人口。

3大原因让胃癌对年轻群体“依依不舍”

海南省肿瘤医院胃肠外科一病区主任涂瑞沙介绍，年轻人胃癌患病原因多样，除了感染幽门螺杆菌、家族遗传等普遍性因素作用，年轻群体特有的生活状态也是关键推手。

一是不合理的饮食、生活习惯。当代年轻人熬夜晚睡，睡眠不足使得身体处于疲劳状态，可使胃肠分泌功能紊乱，为胃部健康埋下隐患。不规律的睡眠时间和工作时间也导致年轻人饮食不规律，饥一顿饱一顿甚至暴饮暴食，喜食刺激性食物、吸烟饮酒，这些不良习惯容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等。需要警惕的是，年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。

二是精神压力过大。很多年轻人的工作和生活节奏较快，工作压力大，精神始终处于紧张状态，胃部分泌过多的胃酸和蛋白酶，使胃部血管收缩、幽门痉挛、胃粘膜保护层受损，同样会给胃部健康带来隐患。

三是对腹部隐痛不重视。很多年轻人总抱着“年纪轻，不容易生大病”的侥幸心理，警惕性不高。然而90%以上的早期胃癌患者没有任何的不适，加上年轻人体质和耐受性较强，症状就更加不明显，常被认为是胃炎、溃疡、消化不良等疾病。歌手吾恩也称，自己除了上腹疼痛，并无其他症状，平时能吃能喝，近期体重维持不变，还稍微胖了点。

涂瑞沙主任表示，在疾病特点上，年轻胃癌患者的肿瘤类型往往恶性程度高，加上身体新陈代谢旺盛，肿瘤反倒更容易生长，导致病情进展快，预后普遍较差。

胃癌惹不起，但躲得起

胃癌年轻化的原因趋于明确，随着其患病率逐年增加，年轻群体应该从以下方面加以防范：

作息规律，加强锻炼。注意缓解工作和生活压力，戒烟和限酒，加强身体锻炼，提高身体免疫力。

注重饮食健康。涂瑞沙主任强调：特别重要的一点要管住我们的嘴。避免亚硝酸盐等有害物质含量高的食品，例如颜色鲜艳的熟肉制品和外卖、不新鲜的海鲜干货、烟熏加工食物；尽量避免外食、外卖成瘾，增加新鮮水果和蔬菜的摄入，多食用大蒜、洋葱、花椰菜等。

定期体检，重视胃镜检查。胃癌的发生常需要经历一个漫长的过程，其大致的形成过程为非萎缩性胃炎，有的伴有上腹部饱胀隐痛、反酸嗳气等；部分会发展成慢性萎缩性胃炎，多见于年龄较大者，其表现也类似于非萎缩性胃炎；肠上皮化生、不典型增生，进而发生癌变。早期胃癌可能没有任何症状，也很难通过抽血、CT检查等手段发现，胃镜及活检是早期发现和诊断胃癌的“金标准”。目前大部分企业员工体检项目中，不包含胃镜检查这一项。年轻群体应及早认识到胃癌的风险，主动将胃癌筛查作为定期体检项目，不要因为抗拒胃镜的不适感放弃检查。

此外，对于具有胃癌高危风险的疾病要积极治疗和监测，比如感染HP、胃溃疡和胃息肉，应积极接受有效治疗，积极进行胃癌的定期筛查。高危人群可先进行血清检测和呼气试验明确是否存在萎缩性胃炎和幽门螺旋杆菌感染。若以上两项均没有，可每年复查一次上述项目。若HP阳性，不管是否存在萎缩性胃炎均应予以根除HP治疗，此后无萎缩性胃炎者每三年查一次胃镜，有萎缩性炎者每 2 年查一次胃镜。对于 HP阴性而存在萎缩性胃炎者需每年查一次胃镜。 

2021年全国肿瘤防治宣传周启动现场（资料图）

稿件来源：健康促进宣教室